フルーツが好き！

フルーツとは

昔から言われていることだけど、朝食はちゃんと採ったほうがいいと思う。一日の活力になるわけだからね。ただ、朝からそんなに食べられないという意見ももっともだと思う。オレだって朝から白いご飯をほお張ることなんてできない。習慣というのもあるだろうから、慣れていれば何の苦労もなくできるんだと思うけどね。ただ、10代の後半からは朝食を摂るという習慣がなかったから、いまさらそんなに食べることはできないと思う。徐々に量を増やしていくことはできるのかもしれないけどね。ただ、量ばかりをたくさん摂ってもあまり意味がないように思える。それよりも、栄養バランスをちゃんと見て朝食を摂ったほうがいいだろう。そういうわけで、オレが今やっているのはフルーツを毎朝食べるということ。これならそんなに苦労しないで食べることもできるし、栄養価も高いからね。

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